Ehrlich gesagt bin ich mehr oder weniger in meine Tätigkeit als Trainerin für Stressmanagement (Wiblishauser Seminare) und Autogenes Training (AHAB Akademie) hineingestolpert. 

Oder soll ich lieber sagen, hinein – gestresst?

Ursprünglich sah der Plan für mein Leben nämlich auch sehr anders aus: 

Als Flugbegleiterin, bin ich immer sehr motiviert und ambitioniert. 

Ich weiß, dass ich Leistung bringen kann und will.

Das innere Bedürfnis, meine Familie stolz und es meinen Freunden recht zu machen, war immer sehr groß. 

So entstand auch bei mir ein Kreislauf aus schlechter Selbstfürsorge, chaotischem Zeitmanagement und immer wiederkehrenden Selbstzweifeln.

Egal wie sehr ich mich auch bemühte, in meinem Alltag schien kein Platz mehr für mich zu sein. Dabei habe ich mir immer so sehr gewünscht, dass sich etwas ändert, und der Frust war groß. 

Gedanken, wie: 

„Es wird besser, wenn bei der Arbeit wieder mehr Ruhe einkehrt“ 

oder

„Wieso sieht das Leben bei allen anderen bloß immer so leicht aus? Wo nehmen die immer die Zeit her, noch zum Yoga oder zum Kaffeetrinken mit ihren Freunden zu gehen?!“

So hatte auch ich immer sowohl emotionalen Stress, wie Prüfungs- und Versagensängste, als auch den enormen zeitlichen Druck, 

IMMER ALLES in kürzester Zeit zu schaffen. 

Die Angst nicht genug zu sein begleitete mich Tag für Tag. 

So konnte es nicht weitergehen. 

So hatte ich mir mein Leben nicht vorgestellt. 
 

Deshalb war die Entscheidung, Trainerin für Stressmanagement und Autogenes Training zu werden, die beste meines Lebens. 

Zudem konnte ich meine Leidenschaft als Vinyasa – Yoga Trainerin (IFAA) ebenfalls aufnehmen und mein Gelassen durch Deinen Alltag - Konzept entwickeln, dass nicht nur mir sondern schon vielen weiteren Frauen helfen konnte, ihren Stress zu minimieren und Entspanntheit mit Freude und ohne schlechtes Gewissen zu praktizieren.